Detox voor lekkerbekken: dag 8 & 9

Afgelopen maandag had ik de eerste 'zomertest'. Samen met m'n dochter ging ik naar het zwembad in het dorp. Met benen als melk flessen en nog een paar kilootjes te veel (er nog 3 kg af zou fijn zijn) voelde ik me nog niet stralend, schoon & sexy zoals Hanneke schetste voorafgaand aan de detox. Gelukkig heb ik nog een paar detox dagen te gaan ;)-
Gisteren had een collega het over pizza. Wat had ik daar in eens veel zin in! Hoort er denk ik ook wel een beetje bij dat je juist zin in de dingen krijgt die je niet mag. Maar het voelt dan ook wel weer goed als je het niet neemt.

Benieuwd wat ik de afgelopen 2 dagen wel at?

Dag 8

Ontbijt:
Shotje van het sap van 1 citroen, daarna gelijk 2 glazen water

Lunch:
Salade met kikkererwten, tomaat, komkommer, avocado, geiten feta en een beetje olijfolie

Tussendoor:
Verse jus d'orange met aardbeien
klein handje Macadamia nootjes

Diner:
Gevulde aubergine (de paneermeel verving ik door amandelmeel en ik gebruikte de helft van de Pecorino)
Rucola salade met artisjokharten uit blik (even afspoelen met water) en een beetje olijfolie

Tussendoor:
4 Medjool dadels

Gedurende de hele dag heb ik water en kruidenthee (rooibos en munt) gedronken.

Dag 9

Ontbijt:
Shotje van het sap van 1 citroen, daarna gelijk 2 glazen water
Smoothie van wortel & appel

Tussendoor:
Peer

Lunch:
Half kopje Linzensoep
Plakje glutenvrij noten- en zadenbrood met een klein beetje blauwe geitenkaas

Tussendoor:
Aardbeien
Snoep tomaatjes

Diner:
Gebakken Talapiafilet met gegrilde groenten & pijnboompitjes

Tussendoor
3 aardbeien en 3 cacao bonbons à la Food Bandits

Gedurende de hele dag heb ik water en kruidenthee (rooibos en munt) gedronken.


Detox voor lekkerbekken
Detox voor lekkerbekken: dag 1
Detox voor lekkerbekken: dag 2
Detox voor lekkerbekken: dag 3
Detox voor lekkerbekken: dag 4 & 5
Detox voor lekkerbekken: dag 6 & 7