Detox voor lekkerbekken: dag 6 & 7

Heb alle verleidingen dit weekend goed doorstaan! Moeilijk momenten waren toen man & kind zaterdag na het verjaardagsfeestje frietjes gingen eten, het bittergarnituur op de babyborrel gisteren, de bruschetta die mijn man bij de BBQ at en de enorme zin in iets zoets die ik gisteravond had.
Denk doordat ik nog steeds flink verkouden ben, dat ik op ruim 1 kg afgevallen te zijn verder de vruchten van de detox nog niet kan proeven. Zou vanavond eigenlijk gaan zondigen op een event, maar dat heb ik maar afgezegd omdat ik me nog steeds niet fit voel. Detox technisch gezien natuurlijk ook een goede keuze. Ik was hiervoor een dagje eerder begonnen om dit enigzins te kunnen compenseren, maar dit is dus niet meer nodig. Daarom mag ook een dagje eerder van mezelf stoppen, het programma van Hanneke is nl. 11 dagen. Na donderdag zitten de 11 dagen erop, jippie! Kijk er eerlijk gezegd wel naar uit. Maar de laatste 4 dagen ga ik zeker volhouden! Ik wil daarna nog wel op mijn eten letten om nog iets meer af te vallen, maar het is wel fijn dat ik dan geen 'verboden' lijst meer heb en zo enorm met m'n eten bezig hoef te zijn.

Benieuwd wat ik de afgelopen 2 dagen at?
Dag 6:

Ontbijt:
Shotje van het sap van 1 citroen, daarna gelijk 2 glazen water
Bakje geitenyoghurt met appel, kaneel & zaden

Lunch:
Boekweitwrap met gerookte zalm, avocado & zongedroogde tomaat
2 passievruchten

Tussendoor:
Glas verse jus d'orange met aardbeien

Diner:
Boekweitwrap met avocado, zongedroogde tomaat, geitenkaas, pesto & pijnboompitten

Tussendoor:
1 bolletje homemade kokosijs met pistache crumble & blauwe bessen
Appel

Gedurende de hele dag heb ik water en kruidenthee (rooibos en munt) gedronken.

Dag 7:

Ontbijt:
Shotje van het sap van 1 citroen, daarna gelijk 2 glazen water
Bakje geitenyoghurt met 1 passievrucht, 1 nectarine, chiazaad, lijnzaad en amandelsnippers

Lunch:
Salade met linzen, tomaat, avocado, gegrilde aubergine, tuinkers en een beetje blauwe geitenkaas

Tussendoor:
Appel
Komkommer & radijs

Diner:
Detox BBQ bestaande uit:
Garnalen met quacamole (geprakte avocado, knoflook, stukjes gesneden tomaat, peper & zout)
Forel met zeekraal
Gegrild groentepakketje (courgette, paprika & tomaat) met homemade knoflookolie, Italiaanse kruiden en beetje geitenfeta

Tussendoor:
4 Medjool dadels

Gedurende de hele dag heb ik water en kruidenthee (rooibos en munt) gedronken.

Detox voor lekkerbekken
Detox voor lekkerbekken: dag 1
Detox voor lekkerbekken: dag 2
Detox voor lekkerbekken: dag 3
Detox voor lekkerbekken: dag 4 & 5