's Middags had ik enorme zin in een blikje cola light, vind alleen water en thee maar saai, maar ik heb het keurig niet gedaan. Helaas heb ik een flinke verkoudheid te pakken dus ben lekker vroeg m'n bedje in gedoken. Had deze dag ook 's avonds lichte hoofdpijn, maar dat kan ook door m'n verkoudheid komen.
Kan door de detox nog geen verschil merken, ben wellicht zelfs wel wat moe-er maar je kan denk ik naar 3 dagen ook geen wonderen verwachten.
Benieuwd hoe mijn dagmenu eruit zag?
Ontbijt:
1 shotje van het sap van 1 citroen met 2 glazen water
Groene smoothie van spinazie, komkommer & mango
Lunch
Linzensoep (uit het recept liet ik de kaneel achterwege)
Tussendoor:
2 schijven meloen
komkommer
Diner:
Soba noedels met basilicum pesto (gemaakt met Pecorino ipv Parmezaanse kaas), gegrilde groenten (courgette, groene asperges, paprika & tomaat) en pijnboompitjes
Gedurende de hele dag heb ik water en kruidenthee (rooibos en munt) gedronken.
Gedurende de hele dag heb ik water en kruidenthee (rooibos en munt) gedronken.
Qua beweging heb ik heen en weer naar m'n werk gefietst, in totaal ongeveer een uurtje.
Detox voor lekkerbekken
Detox voor lekkerbekken: dag 1
Detox voor lekkerbekken: dag 2
Wauw heerlijk hoor. En de vermoeidheid kan ook komen omdat je nu geen suiker gebruikt. Dat brood ziet er heerlijk uit! Veel beterschap xx
BeantwoordenVerwijderendank je Suus! X
VerwijderenJee met zo'n lekkere cake wil ik ook wel detoxen. Ik had - toen wij geen suiker meer aten - ook heel erg last van vermoeidheid. Dat was na twee weken het ergste. Niet vooruit te branden!
BeantwoordenVerwijderengedeelde smart is halve smart. En kun je nagaan Simone, jij hebt het 30 dagen gedaan!
VerwijderenJeeee, lekker zo'n brood. Wat goed dat je al weer op dag 3 zit. Wordt je haar al mooier hah ;)? Wel vervelend dat je ziekig bent... hopelijk zet het niet door. Veel sapjes drinken of banaan eten?
BeantwoordenVerwijderenZo'n brood heb ik dus ook ooit eens gemaakt, alleen toen had ik mijn blik niet ingevet. Het kwam er in brokken uit, maar was wel erg lekker qua smaak. Ik ga het snel weer eens maken.
Succes en beterschap xx
p.s. ik vind het super leuk én motiverend dat je elke dag post, blijf ik goed op de hoogte!
Leuk om te horen Maura dat het leuk en motiverend is dat ik elke dag post! Herkenbaar dat je wat maakt en vergeet het bakblik in te vetten, fijn dat de smaak er niet minder om was. Met het weekend voor de boeg vind ik het wel spannend, want dan komen er genoeg verleidingen aan.... Geniet jij nog maar even lekker ;)-
Verwijderen