Een snelle, voedzame en gezonde maaltijd. Serveer met een frisse salade en eventueel wat brood.
- 400 gram spinazie
- 1 ui, gesnipperd
- 1 prei, in dunne ringen
- 150 gram doperwten
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 100 gram Serranoham
- 125 gram kerstomaatjes, gehalveerd
- 5 eieren
- 4 el melk
- 1 tl paprikapoeder
- 1 handje fijn gesneden bieslook
- 75 gram geraspte pecorino + een beetje extra voor serveren
- basilicumblaadjes om te garneren
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Kook de spinazie circa 4 minuten met een beetje zout. Giet de spinazie af, spoel af met koud water en druk er zoveel mogelijk vocht uit. Dep droog met keukenpapier en snij fijn.
Verhit een beetje olie in een ovenbestendige pan. Bak hierin de ui en prei zacht. Voeg de knoflook toe en bak even mee. Voeg de spinazie toe en breng op smaak met zout en peper. Zet het vuur uit en meng de doperwten erdoor
Meng de eieren met de melk en paprikapoeder en schep de bieslook en kaas erdoor. Schenk het eimengsel over het groente mengsel.
Bak de frittata in de oven circa 40 minuten totdat hij geheel gestold is.
Garneer met basilicum en een beetje geraspte kaas.
Blijft er wat over? Deze frittata smaakt ook heerlijk de volgende dag koud bij de lunch
Ziet er lekker uit! Ik heb sinds kort ook de tarte tatinvorm van Le Creuset en ben er erg blij mee!
BeantwoordenVerwijderenDank je Caroline. Fijn is de tarte tatinvorm hè? Ik heb hem vorig jaar voor mijn verjaardag gekregen en ben er ook erg blij mee.
Verwijderen